 Вы хотите победить бессонницу?Хотите просыпаться свежими и отдохнувшими? Хотите больше радоваться жизни? Тогда вам надо научиться спать и отдыхать! Для этого запишитесь на наш семинар «Как спать, что бы высыпаться?».
На семинаре Вы узнаете: Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием Циклы сна, их внутренняя структура Суточные циклы активности Методы накопления энергии в течение дня Качество сна - как повысить? Факторы, влияющие на качество сна Способы эффективного пробуждения Что делать, когда вы проснулись Химические факторы, влияющие на сон Влияние пищи на сон Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки Способы гарантированного засыпания Что делать, если проблемы со сном Вы получаете: 1,5 – 2 часа практической информации Ответы на вопросы по теме семинара
Применяя данную информацию Вы получаете: Улучшение своего сна и качества жизни Чувствуете себя более бодрым и отдохнувшим Уменьшение стресса и напряжение Жизнерадостность и хорошее настроение
Дата проведения семинара: 2 февраля (воскресенье) в 18:00 Стоимость участия: Для участников занятий по йоге :35 грн. Для других людей: 55 грн. С собой желательно иметь ручку и блокнот, подушку для удобного сидения на полу. Записаться на семинар можно по тел. 0974782156 Алексей
| 
