Kremyoga. Йога в Кременчуге

Семинар «Как спать, что бы высыпаться?»

Рэй — Fri, 24 Jan 2014 16:31:08 GMT

Вы хотите победить бессонницу?

Хотите просыпаться свежими и отдохнувшими?

Хотите больше радоваться жизни?

Тогда вам надо научиться спать и отдыхать!

Для этого запишитесь на наш семинар «Как спать, что бы высыпаться?».

На семинаре Вы узнаете:

Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием

Циклы сна, их внутренняя структура

Суточные циклы активности

Методы накопления энергии в течение дня

Качество сна - как повысить?

Факторы, влияющие на качество сна

Способы эффективного пробуждения

Что делать, когда вы проснулись

Химические факторы, влияющие на сон

Влияние пищи на сон

Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки

Способы гарантированного засыпания

Что делать, если проблемы со сном

Вы получаете:

1,5 – 2 часа практической информации

Ответы на вопросы по теме семинара

Применяя данную информацию Вы получаете:

Улучшение своего сна и качества жизни

Чувствуете себя более бодрым и отдохнувшим

Уменьшение стресса и напряжение

Жизнерадостность и хорошее настроение

Дата проведения семинара: 2 февраля (воскресенье) в 18:00

Стоимость участия: Для участников занятий по йоге :35 грн.

Для других людей: 55 грн.

С собой желательно иметь ручку и блокнот, подушку для удобного сидения на полу.

Записаться на семинар можно по тел. 0974782156 Алексей

Семинар "Как очистить и восстановить организм после праздников"

Рэй — Fri, 24 Jan 2014 14:22:08 GMT

Вы хотели бы:

1. Избавиться от токсинов и ядов, которые Ваш организм накапливал годами и даже десятилетиями.

2. Почувствовать лёгкость, здоровье и энергию в своем теле.

3. Насладиться своим свежим дыханием и своей чистой, нежной кожей.

Тогда приглашаем Вас на семинар «Как очистить и восстановить организм после праздников»

На семинаре Вы узнаете:

Зачем очищать организм?

Какие системы в организме ответственны за очистку и что именно нужно чистить

Йогические практики для очистки организма

Питание способствующее очищению организма

Очищение кожных покровов и слизистых

Как мыться не используя мыла и шампуней

Дыхательные упражнения для очищения организма

Комплекс упражнений из кундалини-йоги для детоксикации

Самомассаж для ускорения обменных процессов

Вы получаете:

1,5 – 2 часа практической информации

Ответы на вопросы по теме семинара

Применяя данную информацию Вы получаете улучшение здоровья и качества жизни

Дата проведения семинара: 26 января (воскресенье) в 18:00

Стоимость участия: Для участников занятий по йоге :35 грн.

Для других людей: 55 грн.

С собой желательно иметь ручку и блокнот, подушку для удобного сидения на полу.

Записаться на семинар можно по тел. 0974782156 Алексей

15 декабря Телесно-дыхательный семинар "Сила жизни"

Ray — Mon, 09 Dec 2013 21:51:47 GMT

Уважаемые друзья! Приглашаем Вас 15 декабря (воскресенье) на телесно-дыхательный семинар "Сила жизни".

Каждый день мы подвергаемся воздействию большого количества различных стрессовых факторов. Современный социальный ритм жизни практически не оставляет нам возможности сохранить психическое, душевное и физическое здоровье. Стрессы, различные негативные эмоции накапливаются в нашем теле в виде хронического мышечного напряжения и в итоге приводят к ощущению постоянной усталости и бессилия.

Для кого мероприятие: Для людей, которые хотят освободится от негативного влияния стресса и различных эмоций. Для всех, кто готов к раскрытию своего потенциала через дыхание и тело.

Применяемые техники (методы): работа с телом по методу Фельденкрайза и интегративный ребефинг (вайвейшн)

Ведущий: Алексей Репецкий - Врач, психолог. Сочетает в своей тренерской работе методы современных психотерапевтических техник с проверенными веками восточными практиками для достижения гармоничного и наиболее целостного развития личности.

Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей, повышение качества осознования, чувствования и управления своим телом.

Упражнения по МФ позволят прочувствовать тело и сознательно отпустить то напряжение и зажимы, которые в нем есть. основная цель упражнений освободить дыхание и подготовится к дыхательной сессии вайвейшн.

Vivation (Вайвейшн) – техника дыхания созданная на основе практик йоги, позволяющая обрести осознанный контроль над абсолютно ЛЮБЫМИ переживаниями, эмоциями и ощущениями тела. Название происходит от латинского VIVA – жизнь. Vivation переводится как "празднование жизни" или "бытие более живым", и отражает эффект, который развивается в результате практики этой формы личностного развития. данный вид дыхания вызывет релаксацию, приносит чувство УДОВОЛЬСТВИЯ, и помогает посмотреть на жизнь новыми глазами.

Вследствие практики практикующие:

* улучшают здоровье;

* утилизируют ограничения, мешающие получать от жизни МАКСИМУМ (фобии, необоснованные страхи, комплексы);

* приобретают лидерские качества, уверенность в себе;

* избавляются от стресса;

* снижают лишний вес;

* отказываются, за ненадобностью, от наркотиков, обезболивающих, снотворного, вредных эмоциональных и физических зависимостей;

* практикующие обретают лучшее понимание себя, своего тела;

* получают большую СВОБОДУ восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.

Внимание! Противопоказаниями для практики Вайвейшн являются:

* беременность;

* эпилепсия;

* недавно перенесённые операции;

* свежие швы или переломы;

* глаукома; отслоение сетчатки;

* психические заболевания в стадии и форме, исключающей вменяемость;

* инфекционные заболевания в стадии обострения;

* сильно повышенное давление (гипертония 2-3 степени);

* иные состояния, требующие немедленного медицинского вмешательства.

В течение 24 часов до начала практики следует воздерживаться от употребления алкоголя, наркотиков и любых других веществ и медицинских препаратов, способных изменять состояние психики. Желательно не переедать и не пить много жидкости.

Место проведения: фитнес-центре "Молодежный" (спортзал Политеха), который находится по адресу квартал 287-й д. 16 (в двух минутах от остановки "Керченская").

Посмотреть карту проезда

На семинар следует взять удобную одежду и коврик или покрывало.

Семинар длится с 10:00 до 14:00.

Стоимость участия в семинаре: 100 грн.

Запись на семинар обязательна! Телефон 097 478 21 56 Алексей.

22-23 февраля 2014 обучающий тренинг по тайскому массажу

Ray — Mon, 09 Dec 2013 20:17:04 GMT

Вы хотели бы стать настоящим целителем и помогать своим родным и близким сохранять здоровье?

Вы хотели бы научиться:

Быстро улучшать физическое и эмоциональное состояния
Активизировать или расслаблять мышцы, повышать гибкость суставов
Улучшать работу позвоночника
Освобождать от общей слабости и мышечных болей
Улучшать кровообращение и стимулировать лимфатическую систему
Снимать энергетические блоки, и очищать энергетические каналы и центры
Создавать условия для глубокой релаксации и снятия стресса

Если да, то приглашаем вас на обучающий тренинг по тайскому массажу!

Тайский массаж - очень своеобразная методика: при массаже не используют никаких масел; вместо массажного стола используется обычный матрас на полу, а пациент на протяжении всего сеанса остается полностью одетым. Это одна из самых древних массажных практик в мире имеющая историю более 2500 лет. Тайский традиционный массаж еще называют йога массажем. Он богат на разнообразие телесной работы, благодаря различным нажатиям и давлением на точки акупунктуры, разнообразным растяжкам и скруткам. А оздоровительный и тонизирующий эффект тайского массажа превосходит любые другие массажные техники.

Классический тайский массаж является очень гибким комплексом, который с легкостью видоизменяется в зависимости от того, что более всего необходимо пациенту. Тайский массаж можно использовать одновременно и как средство совершенствования человеческого тела, и как элемент физиологической терапии - когда необходимо восстановить и увеличить нарушенную функцию, диапазон движений, мышечную силу.

Эффект от тайского массажа

Тайский массаж улучшает кровоснабжение, гибкость, и общий тонус организма. Сочетание массажа биологически активных точек кожи с активным воздействием на вытяжение и развитие гибкости чрезвычайно полезно для тех больных, кто страдает от воспалительных процессов, и в особенности таких, которые связаны с ограничением подвижности (растяжение мышц и связок, артриты, и так далее). Уже не подлежит никакому сомнению, что тайский массаж способен в достаточно короткие сроки вернуть таким пациентам нарушенную подвижность в полном объеме.

Тайский массаж с глубоким воздействием на ткани и их активным растяжением способствует активизации тока крови и лимфы, а значит - ускоряет вывод из пораженной ткани токсинов, усиливая тем самым иммунную систему. Благотворное воздействие тайского массажа на подвижные сочленения (суставы, связки) в данном случае определяется уже после одного - двух сеансов.

Важнейший эффект тайского массажа - активизация и направленное стимулирование естественных механизмов выздоровления. Тайский массаж уделяет внимание основным энергетическим каналам. Оказав на них надлежащее воздействие, можно устранить преграды на пути потока жизненной энергии и предотвратить ее застой. Надавливанием на определенные мышцы и их растягиванием можно восстановить нарушенный поток. Утрата подвижности и гибкости - причина неизбежного старения организма. Тайский массаж уникален в том отношении, что помогает надолго сохранить молодость организма.

Многие методы, используемые в тайском массаже, предназначены для освобождения потока внутренней энергии и для его стимуляции - иными словами, для устранения преград, которые мешают достижению общей гармонии, столь необходимой для здоровья - как физического, так и душевного. В тайском массаже на энергетические каналы можно нажимать ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями. Кроме того, можно растягивать и скручивать мышцы, что напоминает некоторые упражнения йоги.

Мастер тайского массажа - это музыкант, который настраивает организм пациента, как музыкальный инструмент, каждая струна которого должна звучать на своей частоте, и только после этого инструмент сможет сыграть красивую мелодию жизни.

Приглашаем Вас на курс обучения тайскому массажу, который поможет Вам научиться делать приятное и полезное своим самым близким людям.

Обучение проводит вице-президент Украинской Ассоциации тайских оздоровительных систем

Промский Владимир

Владимир в 2003 г. закончил обучение в медицинском монастыре Уат По (Тайланд, Бангкок) по специальности - тайские оздоровительные системы (тайский массаж).

Посмотреть видео о тайском массаже

Начальный курс обучения тайскому массажу (14 часов занятий) состоится 22-23 февраля 2014 в Кременчуге

Данный тренинг состоит как из теоретической, так и практической части и включает в себя следующие темы:

- Обзор тайского массажа, как важной части тайской культуры и тайской системы исцеления человека;

- Изучение механизма воздействия тайского массажа на организм;

- Рабочее место массажиста;

- О значении болевого порога в тайском массаже;

- Противопоказания;

- Основные принципы движения в тайском массаже;

- Изучение и отработка основных позиций массажиста;

- Специализированный комплекс, имитирующий элементы тайского массажа. Комплекс помогает массажисту освоить особую технику движения тела в тайском массаже (массажный танец);

- Базовый комплекс по тайскому массажу (33 упражнения), рассчитанный на 40-50 мин. работы с пациентом. В комплекс включены как техники давления, так и элементы вытяжений и скруток. Базовый комплекс включает в себя комплексное воздействие на стопы, голени, бедра, ладони, предплечья, плечи и спину пациента.

По окончанию тренинга выдается сертификат от Школы тайского массажа Владимира Промского.

Почитайте отзывы об обучении!

Тренинг рассчитан на людей как имеющих медицинское образование и практикующих массажистов, так и для тех, кто столкнулся с массажем в первый раз.

После окончания данного курса Вы сможете делать тайский массаж своим родным и близким.

Стоимость участия в тренинге

При внесении предоплаты до 1 февраля стоимость участия 600 грн.!!!

После 1 февраля 650 грн.

На самом тренинге - 700 грн.

В стоимость обучения включены печатные методические пособия и видео материалы.

Запишитесь на обучение!

Телесно-дыхательный семинар "Сила жизни"

Ray — Thu, 31 Oct 2013 07:58:26 GMT

Уважаемые друзья! Приглашаем Вас 3 ноября (воскресенье) на телесно-дыхательный семинар "Сила жизни".

Применяемые техники (методы): работа с телом по методу Фельденкрайза и интегративный ребефинг (вайвейшн)

Вследствие практики практикующие:

* улучшают здоровье;

* утилизируют ограничения, мешающие получать от жизни МАКСИМУМ (фобии, необоснованные страхи, комплексы);

* приобретают лидерские качества, уверенность в себе;

* избавляются от стресса;

* снижают лишний вес;

* практикующие обретают лучшее понимание себя, своего тела;

* получают большую СВОБОДУ восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.

Внимание! Противопоказаниями для практики Вайвейшн являются:

* беременность;

* эпилепсия;

* недавно перенесённые операции;

* свежие швы или переломы;

* глаукома; отслоение сетчатки;

* психические заболевания в стадии и форме, исключающей вменяемость;

* инфекционные заболевания в стадии обострения;

* сильно повышенное давление (гипертония 2-3 степени);

* иные состояния, требующие немедленного медицинского вмешательства.

Посмотреть карту проезда

На семинар следует взять удобную одежду и коврик или покрывало.

Семинар длится с 10:00 до 14:00.

Стоимость участия в семинаре: 100 грн.

Запись на семинар обязательна! Телефон 097 478 21 56 Алексей.

Обучение палсингу

Рэй — Mon, 07 Oct 2013 18:57:40 GMT

19-20 октября приглашаем Вас на обучающий тренинг по палсингу.

Палсинг – это холистический пульсационный массаж.

"Холистический" означает "цельный, целостный" - палсинг является целостной системой, гармонизирующей тело, эмоции и энергии человека. Эта мягкая и плавная техника состоит из покачиваний и потягиваний.

Палсинг не является массажем в привычном понимании этого слова, в нём нет интенсивных растираний и разминаний. Рulsing в переводе с английского - пульсация. Руки терапевта создают плавный ритм покачиваний, волнами проходящих по всему телу, и сообщающих ему такую расслабленность и безмятежность, которой можно достичь только в теплой воде. Темп покачиваний соответствует пульсу внутриутробного малыша, такое "погружение в раннее детство" позволяет телу воспользоваться знаниями о правильном и здоровом функционировании организма, записанными на клеточном уровне.

Все стрессы, серьёзные и мелкие, все жизненные ситуации остаются в теле в виде мышечных блоков. Не умея вовремя от них избавляться, мы носим их в себе многие годы. Такое напряжение уже не замечается, оно стало привычным. Но это не мешает ему нарушать кровообращение, создавать усталость, боли в мышцах и суставах, ухудшать сон.

Те жизненные ситуации, которые не были вовремя осмыслены и внутренне разрешены, оказались в защитных целях "замяты" психикой, законсервированы в мышечных блоках. Травмирующий опыт хранится в теле и психике и создаёт ограничения и проблемы в нынешней жизни. Тревожность, страхи, навязчивые сны, уныние, низкая самооценка и другие эмоциональные проблемы уходят корнями в предыдущий опыт.

Палсинг позволяет организму очень мягко, без эмоциональной и физической боли и кризисов, растворить созданные зажимы и разрешить спрятанные в них проблемы. Очень важен тот факт, что эта работа проводится организмом самостоятельно, в своём собственном темпе и последовательности. Терапевт и техника лишь подсказывают ему направление и помогают найти ресурс для освобождения и преобразования.

При этом результат такой работы организма появляется на 3-х уровнях:

становится более здоровым тело (уходят головные, мышечные, суставные боли, улучшается сон, повышается иммунитет и общее самочувствие, улучшается кровообращение и многое другое);

нормализуется эмоциональная сфера (человек чувствует себя более уверенным, полным сил, успокаивается, менее эмоционально воспринимает разные жизненные ситуации);

гармонизируется энергетический обмен (высвобождается энергия, которая шла на "содержание" зажимов, легче и естественнее происходит циркуляция энергии по телу и адекватный обмен с окружающей средой).

Палсинг называют одним из самых универсальных методов исцеления подобного плана. Он используется и для лечения детей, и как подготовка к родам уже беременных женщин, и для пожилых людей.

Показания для палсинга лежат как в сфере физических заболеваний, так и эмоциональных, психосоматических расстройств:

детский церебральный паралич;
гиперактивность и неврозы у детей;
инсульт, инфаркт (реабилитационный процесс);
заболевания суставов (и потеря эластичности тканей);
заболевания позвоночника;
депрессия;
страх;
постравматические состояния (как следствие сексуального, физического, психологического насилия);
головные боли (включая мигрень);
повышенное кровяное давление;
нарушения координации;
отечность;
запоры;
сексуальные проблемы;
проблемы в межличностных отношениях (существует и семейный (домашний) палсинг для гармонизации отношений);
общее снижение тонуса;
хроническая усталость;
нарушение сна;
тревожность и напряжение;
подавленные эмоции и чувства;
потеря мышечного и кожного тонуса;
плохая гибкость;
климакс (снижение отрицательных факторов);
старение (способствует замедлению процесса).

Обучение палсингу не требует от Вас медицинских знаний и техника массажа достаточно проста для освоения любым желающим. Очень полезно пройти обучение семейной паре, в дальнейшем Вы сможете дарить здоровье и расслабление друг другу и своим близким.

Для кого тренинг: Для специалистов, которые практикуют телесноориентированную терапию (психологи, психотерапевты, врачи-физиотерапевты, массажисты, целители и др)

Для тех, кто стремится постоянно повышать свой профессионализм и ищет дополнительные инструменты помощи людям

Для родителей, которые хотят помогать своим детям (и другим родственникам) расслабляться и сохранять здоровье

Для тех, кто хочет исследовать свое тело и его ресурсные состояния, расслабившись на самом тренинге и получив удовольствие Для тех, кто занимается самопознанием и развитием

Основные темы семинара:

1. Диагностика в телесноориентированной психотерапии. Понятие «зажим», «блок», «расщепление». Визуальная диагностика. Упражнение «расчленёнка».

2. Растяжки. Элементы техники палсинга. Поддержки в ТОП. Применение музыки в ходе палсинга.

3. Центрирование. Заземление. Соматический резонанс. Профилактика выгорания у специалистов, работающих с телом.

Обучение проводит:

Ситкарёва Ирина Александровна, нейропсихолог, телесно-ориентированный терапевт (г. Харьков)

Слово тренеру:

В своей практике обучающего тренера я предлагаю участникам распределить три таких понятия как «разум», «тело» и «чувства» в порядке убывания важности. Для многих это задание не вызывает особенных трудностей и картина получается такой – «разум», «чувства» и «тело». Конечно, в современном обществе интеллект очень востребован. Для людей с восточной пародигмой это задание не такое уж и простое – для них все эти три понятия равнозначны и составляют вершины горизонтального треугольника… Основываясь именно на этот холистический подход я говорю о различных способах помощи человеку страдающему. Или же об укреплении и освоении новых связей этого треугольника у человека более гармоничного. Думая у психоаналитика, проживая чувства у гештальт-терапевта или выполняя упражнения у телесноориентированного терапевта, то есть выбирая точку первичного приложения, мы сопряжено изменяем и два других компонента. В этом смысле такая техника как палсинг, изначально работая с телом, даёт нам возможность достаточно быстро «проторить дорожки» и к чувствам, и к воспоминаниям… Техника является очень экологичной, поддерживающей, так как в ней применяется несиловое взаимодействие и может применяться для работы со многими клиентами, в том числе детьми, беременными и пожилыми людьми. Отсутствие дополнительного оборудования и простота выполнения может сделать палсинг «домашней» техникой, применимой даже неспециалистами.

Стоимость обучения: 450 грн.

По окончанию обучения выдается сертификат

Тренинг рассчитан на людей как имеющих медицинское и психологическое образование и практикующих массажистов, так и для тех, кто столкнулся с массажем в первый раз.

Зарегистрироваться на тренинг можно по тел. 0974782156 Алексей

Обучение работе с психосоматикой

Ray — Sun, 01 Sep 2013 08:39:58 GMT

28-29 сентябрястартует обучающая программа по работе с психосоматикой, принимая участия в которой Вы научитесь эффективным методам решения проблем со здоровьем для помощи себе и другим людям.

«Сегодня мы уже не можем проходить мимо того факта, что примерно 60-80% всех заболеваний обусловлены психикой или опосредованы ею.»

Н. Пезешкиан -германский психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор, создатель "позитивной психотерапии"

Психосоматика (в переводе с древнегреческого) - душа и тело. В последнее время психосоматическое направление в психотерапии начало рассматриваться только с точки зрения различных болезней тела. Но разве различные неприятности в жизни, несчастные случаи, лопающиеся лампочки, сгорающие компьютеры, краденые кошельки, дорожно-транспортные происшествия – не сигналы о том, что что-то с нашей душой, а последствии и телом что-то не так? Или различные зависимости, навязчивые, тревожные состояния, негармоничные партнерские, детско-родительские отношения, чувство одиночества или неполноценности - не сигналы внутреннего неблагополучия? Эта программа является интегративным направлением наиболее эффективных подходов современной психотерапии, которая помогает и обучает работе с различными психосоматическими проблемами. Мы предлагаем рассматривать термин психосоматики шире - тело и душа, что может быть больше, объемнее и глубже?

В процессе образовательной программы участники приобретают собственный опыт работы с различными заболеваниями и не только, опыт парной работы с возможностью применить полученные знания для помощи самому себе и другим людям.

Для кого создана программа:

Для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и жизни своих близких.

Для людей, уже имеющих медицинское или психологическое образование, программа является хорошей дополнительной подготовкой.

Программа предусматривает использование следующих идей и методов: гештальт-подход, трансактный анализ, НЛП, процессуальный подход, экзистенциальная терапия, психодрама, позитивная терапия, системные расстановки и др.

Программа состоит из 6 обучающих модулей:

Модуль 1.

Понятие психосоматики в современном мире. Болезнь как блокирование или игнорирование актуальной потребности. Тень и бесконечный источник ресурсов. Работа с отношениями. Классические техники по работе с психосоматикой. (Гештальт-подход, процессуальная терапия).

Как часто и много в обычной жизни мы не обращаем внимания на свое тело и начинаем замечать его только тогда, когда оно начинает доставлять неудобства: устает, болит или чем-то заболевает.

И вполне возможно съесть таблетку, чтобы ничего не болело, или выпить энергетик, чтобы прошла усталость, но по мере такого обращения тело все меньше и меньше начинает слушаться и все больше начинает уставать и болеть.

Невозможно утратить хроническое заболевание, не изменив свои взгляды на жизнь.

Первый семинар образовательной программы по психосоматике будет посвящен простейшим методам работы с заболеваниями средствами психотерапии. Участники получат теоретические знания и практические навыки работы с заболеваниями.

Мы рассмотрим понятие "потребности" и на практическом опыте узнаем, как игнорирование или блокирование своих настоящих желаний приводит к болезни и что с этим делать; узнаем какой источник неисчерпаемых живет в нашей тени, отвергаемых чертах, и как это может не только помочь выздороветь, но и обогатить жизнь; поработаем про отношения, рассматривая заболевание как дисгармонию мужского и женского начала, добавим в отношения гармонии.

На семинаре будут возможны клиентские работы на различные темы, групповые упражнения, работы в парах и тройках, теоретическая часть, вопросы и ответы, и многое другое.

Модуль 2.

Психосоматика как неразрешенный конфликт в отношениях прошлого и настоящего. Работа со значимыми отношениями. Работа с энергией денег. (Гештальт-подход, процессуальный подход, шаманские техники.)

"Психосоматика - как болезнь про отношения”. В течение 2 дней мы будем работать с различными запросами (будь то заболевание, сложности в жизни или работе) в контексте отношений, узнаем, как можно оживить свои отношения, вылечившись при этом самому. Поработаем про отсутствие денег и как можно исправить это.

Модуль 3.

Психосоматика как нераскрытый ресурс, живущий внутри. Понятия первичной и вторичной идентификации. Союзники. Работа с энергией мечты. Работа с флиртами. Работа с зависимостями. (Процессуальный подход, гештальт-подход).

Заболевание- это крылья за спиной, которые пока сложены. На семинаре мы будем работать с психосоматикой в процессуальном подходе и узнаем, какой ресурс несут нам заболевания и как это может обогатить нашу жизнь. Зависимости. Почему они появляются и как с ними обращаться в работе с клиентом и своем личном опыте. Какие подарки несут зависимости и почему "зависимость- самая короткая дорога к себе настоящему”. А так же узнаем, как претворить заветную мечту в жизнь.

Модуль 4.

Психосоматика как "нежизненность” чего-либо. Работа с жизненностью, а также техника "Круг настоящего” (работа с выбором и принятием различных решений). Внутренний индикатор гармоничности и дисгармоничности в работе и в жизненных ситуациях. Работа с энергиями стихий. Медитация.

На этом семинаре мы будем работать с уже нежизнеспособными взглядами на реальность и самого себя, отношениями, работой и системой ценностей. Узнаем, почему иногда в обычной жизни нет энергии ни встать с кровати, ни налить чашку кофе. Поймем, на что ориентироваться внутри себя в непростых ситуациях, почувствуем, какой подарок несут нам наши знаки Зодиака, наши Стихии и на личном опыте прочувствуем, как стать целостными и аутентичными.

Модуль 5.

Тело и как основной ресурс в работе терапевта и обычной жизни. Зажимы как следствие неразрешенных ситуаций прошлого. Работа с сценарным (повторяющемся) поведением в травматических и конфликтных ситуациях. Понятие ценностей и потребностей. Осознание потребностей и работа с собственной аутентичностью. (Работа с психосоматикой, сложностями в отношениях и другими жизненными радостями в контексте телесно-ориентированной терапии и гешальт-подхода).

На семинаре мы будем работать с телом, используя его как основной инструмент в психотерапевтической сессии и жизни, узнаем как работать с клиентом без слов, используя тело и интуицию, поймем почему в сложных ситуациях мы действуем по одному и тому же сценарию(например, когда девушка встречает маньяка, она кричит и пытается убежать, что провоцирует дальнейшие действия насильника), как не допускать неприятных развязок и оставаться осознанным в такие моменты. Узнаем про теорию треугольника насильник-жертва-спасатель и поймем, почему опасно включаться в эти роли, а также поработаем с настоящими, аутентичными потребностями и то, кем же мы являемся на самом деле, приоткрыв маски и социальные роли.

Модуль 6.

Работа про смыслы жизни: про что я живу и куда мне двигаться дальше. Какие невыясненные уроки моей семейной системы держат меня, как кандалы и не дают двигаться вперед. Вина и обида, как с ними жить. Отношения в паре, как сделать выбор.

На семинаре мы работаем с запросами группы. Покажем основные принципы работы с семейными системными расстановками по методу Берта Хеллингера. Узнаем, как сохранить индивидуальность и принадлежность системе одновременно.

Начало программы 28 - 29 сентября

Стоимость участия в программе - 750 грн за один модуль.

Ведущая программы: Ольга Вербицкая (г. Москва)

Директор обучающих программ Международного института развития. Сертифицированный специалист по работе с психосоматическими заболеваниями средствами психотерапии, гештальт-терапевт, системный расстановщик по методу Берта Хеллингера, закончила долгосрочную образовательную программу по бизнес консультированию, интегративный терапевт(экзистенциальная и экзистенциальная терапия, процессуальный подход), консультант по вопросам практической психологии.

По вопросам участия в программе обращайтесь по телефону 0974782156 Алексей.

Введите в свои данные в форму подписки и мы Вам перезвоним!

Занятие Йога-интенсив

Ray — Thu, 13 Jun 2013 11:45:18 GMT

Дорогие друзья!

Приглашаем всех желающих на занятие-интенсив!

На данном занятии вы можете улучшить свою практику и узнать много полезных теоретических и практических аспектов по занятию йогой.

На занятии будет:

Медитация
Разминка
Самомассаж
Индивидуальные и парные растяжки
Дыхательные упражнения (пранаяма)
Разбор и выполнение асан
Устранение ошибок в выполнении асан
Расслабление
Ответы на вопросы
Создание позитивного настроя на неделю

На занятие приглашаются люди, которые уже практикуют йогу. А так же приглашаем всех кому интересно познакомиться с этой уникальной практикой по совершенствованию тела, ума и духа.

Занятие состоится 15 июня (суббота)

С 16:00 по 18:00

Стоимость участия в занятии: 40 грн.

Для занимающихся в студии "Шанти" - 30 грн.

Сила Исцеляющих Движений

Рэй — Fri, 10 May 2013 06:21:56 GMT

Впервые в Кременчуге!

Семинар по Методу Фельденкрайза и Соматике Ханны.

Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей.

- Вы почувствуете на себе действие простых исцеляющих движений
- Вы узнаете о себе многое, чего не знали раньше, и что мешало вам быть более успешными и счастливыми.

- Эти инструменты помогут вам осознать и раскрыть свой потенциал, расширить свои возможности.

Вы научитесь тому как:

+ ходить легко и грациозно
+ сидеть с ровной осанкой, наклоняться и поворачиваться свободно и без дискомфорта, легко садиться и вставать.
+ глубоко засыпать, а просыпаться отдохнувшим и полным сил.

Эти умения значительно поднимут качество вашей жизни, как для работы, так и для отдыха.

Любая телесная практика – йога, танцы, единоборства – может стать гораздо результативнее и приятнее, глубже и осознаннее благодаря этим несложным инструментам.

Этот семинар для Вас, если Вы:

Страдаете от дискомфорта/болей в пояснице, спине, плечах или других частях тела;
Желаете убрать ненужные блоки и зажимы в теле, избавиться от напряжения мышц;
Мечтаете выровнять свою осанку и сделать походку легкой и комфортной;
Верите, что можно жить без боли и дискомфорта после операции или травмы;
Испытываете двигательные трудности, у вас плохая гибкость суставов;
Ищете новое решение улучшения своей растяжки;
Желаете достичь результатов в занятиях йогой, танцами, единоборством;
Ощущаете хроническую усталость и плохо высыпаетесь;
Истощаетесьот стресов, а нагрузки и планы, регулярно бьют по нервной системе;
Ищете способ легкого и эффективного расслабления;
Хотите избежать старческой осанки и сутулости;
Человек ищущий и открытый к бесконечному развитию самого себя.

Если Вы можете ответить утвердительно хотя бы на два из этих пунктов – этот семинар для Вас!

И это – не магия, не шаманизм. Это чистой воды наука о теле, его устройстве и его возможностях.

Приходите и раскройте свой настоящий потенциал!

Вы даже не представляете, на что вы действительно способны!

Посмотрите фильм о методе Фельденкрайза

Вот краткий план того, что будет раскрыто на семинаре:

Введение:
- Как появились методы и как они добрались до Украины.
- Анатомия методов – как они работают с точки зрения человеческого организма.
- Принципы работы, которые сделают результаты наиболее впечатляющими.
Практика:
- Настройка и осознавание своего первоначального состояния тела.
- Как находить легкость в разных вариантах простых движений.
- Как улучшить подвижность тазобедренных суставов и повысить осознанность таза.
- Как улучшить подвижность позвоночника и устранить дискомфорт в пояснице.
- Как избавиться от кифоза (сутулости) и избежать появления старческой осанки.
- Как улучшить скручивание и повороты тела.
- Как решить проблему с перекошенными плечами или тазом.
- Как избавляться от искривления позвоночника.
- Как растягиваться не растягиваясь.
- Что делать если болят плечи и шея.
- Как улучшить осанку и ходьбу.
- Как сидеть комфортно и правильно.
- Как прорабатывать любые моменты, которые Вам нужно улучшить (в т. ч. Голос, секс или зрение).
- Конечная настройка и осознавание своего конечного состояния тела.
Завершение:
- Ответы на вопросы.
- Обмен опытом.
- Отзывы и пожелания.

Прочитайте отзывы о семинаре

Ведущая:
Алена Беспаленко (Киев), координатор проекта «Метод Фельденкрайза по-русски» в Киеве, основатель Центра Соматического Обучения, преподаватель метода Фельденкрайза, соматики Томаса Ханны, преподаватель соматического вокала, переводчик и редактор, композитор, музыкант и певица.

Время проведения:
29 июня, с 11:00 до 18:00

Стоимость участия: 200 грн.
Регистрационным взносом считается предоплата в размере 100 грн..

ГРУППА ОГРАНИЧЕНА, участие строго по регистрации.

Внимание бонус!
Внесите предоплату за семинар с 7 июня по 14 июня и получите скидку!
На интенсиве будет разыграна одна бесплатная индивидуальная сессия (соматика Ханны) от ведущей семинара!
Каждый участник семинара получит аудиозапись семинара и сможет практиковать дома самостоятельно!

Запишитесь на семинар уже сегодня!

097 478 21 56 - Алексей, 067 6621171 Виктория

Запишитесь на семинар онлайн

Тренинг «О том, как сказку сделать былью»

Рэй — Fri, 05 Apr 2013 09:34:13 GMT

14 апреля в Кременчуге состоится волшебный тренинг «О том, как сказку сделать былью»

«Когда бы ни стали рассказывать сказку, сразу наступает ночь. В каком бы месте, в какой бы час, в какое бы время года это ни происходило, стоит начать сказку, как звездное небо и белая луна выглядывают из-за крыш и нависают над головами слушателей. Иногда к концу сказки в комнате наступает рассвет, а иной раз остается осколок звезды или лохматый клок грозового неба. И то, что остается, и есть сокровище, с которым предстоит работать, которое предстоит использовать в созидании души…»

Кларисса ПинколаЭстес.

Сказки... Волшебство... Вы прочитали сейчас эти слова. Попробуйте на минуту закрыть глаза и прислушаться, как откликнулась на них Ваша душа?

Может быть, Вам стало теплее, или вспомнились приятные минуты детства, перед глазами встал самый счастливый миг жизни, появилось удивительное ощущение надежды...

Сказочные истории складываются в разных культурах, имеют свои оттенки и отличительные черты, но обладают общим свойством — ореолом особой притягательности для нашей души, для нашего бессознательного.

На тренинге у Вас будет возможность:

Познакомится с методом сказкотерапии
Узнать о том какая она – Ваша сказка
Провести диагностику Вашего жизненного сценария
Выявить свои сильные стороны и возможности, которые остаются незамеченными
Погрузиться в волшебную, сказочную атмосферу и найти в ней свои скрытые ресурсы

Преимущества работы со сказкой:

В пространстве сказки много свободы и возможностей для поиска новых решений.
Метафора, которая используется в сказке, помогает озвучить невыраженные чувства, эмоции и осознать их.
В пространство сказки можно вовлекать других персонажей, которые могут оказаться значимыми участниками незавершенных жизненных ситуаций.
В сказке возможно отреагировать сдержанные чувства.
Сказка является отличным способом для нахождения ресурсов и источников энергии.

Работа со сказками происходит очень мягко на сказочном, символическом уровне. При этом дает наиболее глубокое понимание процессов, происходящих в подсознании. Показывает истинные стремления, желания и то, что является необходимым для их достижения.

Тренинг рассчитан как на психологов, так и на людей, которые стремятся к пониманию себя и своих желаний. Тех, кто хочет менять свою жизнь к лучшему.

Приглашаем всех, кто любит сказку, верит в волшебство. И стремится жить осознанно и счастливо.

Начало тренинга: 14.04.2013 в 11:00

Стоимость участия: 250 грн.

Тренер: Евгения Шумило, г. Киев, психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный сказкотерапевт.

Если Вы хотите сказку сделать былью - звоните и регистрируйтесь на тренинг прямо сейчас!

067 662 11 71 Виктория

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Телефон:
Город:

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Телефон:
Город: