Уважаемые друзья! Приглашаем Вас 3 ноября (воскресенье) на телесно-дыхательный семинар "Сила жизни".
Каждый день мы подвергаемся воздействию большого количества различных стрессовых факторов. Современный социальный ритм жизни практически не оставляет нам возможности сохранить психическое, душевное и физическое здоровье. Стрессы, различные негативные эмоции накапливаются в нашем теле в виде хронического мышечного напряжения и в итоге приводят к ощущению постоянной усталости и бессилия.
Для кого мероприятие: Для людей, которые хотят освободится от негативного влияния стресса и различных эмоций. Для всех, кто готов к раскрытию своего потенциала через дыхание и тело. Применяемые техники (методы): работа с телом по методу Фельденкрайза и интегративный ребефинг (вайвейшн) Ведущий: Алексей Репецкий - Врач, психолог. Сочетает в своей тренерской работе методы современных психотерапевтических техник с проверенными веками восточными практиками для достижения гармоничного и наиболее целостного развития личности.
Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей, повышение качества осознования, чувствования и управления своим телом. Упражнения по МФ позволят прочувствовать тело и сознательно отпустить то напряжение и зажимы, которые в нем есть. основная цель упражнений освободить дыхание и подготовится к дыхательной сессии вайвейшн. Vivation (Вайвейшн) – техника дыхания созданная на основе практик йоги, позволяющая обрести осознанный контроль над абсолютно ЛЮБЫМИ переживаниями, эмоциями и ощущениями тела. Название происходит от латинского VIVA – жизнь. Vivation переводится как "празднование жизни" или "бытие более живым", и отражает эффект, который развивается в результате практики этой формы личностного развития. данный вид дыхания вызывет релаксацию, приносит чувство УДОВОЛЬСТВИЯ, и помогает посмотреть на жизнь новыми глазами.
Вследствие практики практикующие: * улучшают здоровье; * утилизируют ограничения, мешающие получать от жизни МАКСИМУМ (фобии, необоснованные страхи, комплексы); * приобретают лидерские качества, уверенность в себе; * избавляются от стресса; * снижают лишний вес; * отказываются, за ненадобностью, от наркотиков, обезболивающих, снотворного, вредных эмоциональных и физических зависимостей; * практикующие обретают лучшее понимание себя, своего тела; * получают большую СВОБОДУ восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.
Внимание! Противопоказаниями для практики Вайвейшн являются: * беременность; * эпилепсия; * недавно перенесённые операции; * свежие швы или переломы; * глаукома; отслоение сетчатки; * психические заболевания в стадии и форме, исключающей вменяемость; * инфекционные заболевания в стадии обострения; * сильно повышенное давление (гипертония 2-3 степени); * иные состояния, требующие немедленного медицинского вмешательства.
В течение 24 часов до начала практики следует воздерживаться от употребления алкоголя, наркотиков и любых других веществ и медицинских препаратов, способных изменять состояние психики. Желательно не переедать и не пить много жидкости.
Место проведения: фитнес-центре "Молодежный" (спортзал Политеха), который находится по адресу квартал 287-й д. 16 (в двух минутах от остановки "Керченская").
На семинар следует взять удобную одежду и коврик или покрывало. Семинар длится с 10:00 до 14:00.
Стоимость участия в семинаре: 100 грн. Запись на семинар обязательна! Телефон 097 478 21 56 Алексей.
|