13 января в йога-студии «Шанти» состоится семинар

«100% процентов энергии»

В программе:

Динамические медитации

«Дыхание чакр»

«Звучание чакр»

Медитативные техники и визуализация

Основная задача семинара: Проработка собственной энергетической системы и Повышение уровня собственной энергетики.

12 января в йога-студии «Шанти» состоится лекция «Йога питания или что едят йоги» 

Тема здорового образа жизни и правильного питания всегда актуальна.

Диета, связанная с практикой Йоги, неотделима от самой практики, и способствует наработке и развитию качеств, ускоряющих процесс эволюции сознания.

В лекции Вы узнаете о самом важном, безопасном и полезном.  

В программе лекции:

• Энергия в жизни человека

• Травоядные и плотоядные

• Типы питания и их последствия

• Связь питания с образом жизни, эмоциональным состоянием, типом мышления

• Вегетарианство и пост

• Введение в физиологию пищеварения

• Вода как часть питания