Вы хотели бы узнать о себе многое, чего не знали раньше, и что мешало вам быть более успешными и счастливыми?

Вы хотели бы осознать и раскрыть свой потенциал, расширить свои возможности?

Вы научитесь тому как:

 Ходить легко и грациозно
Сидеть с ровной осанкой, наклоняться и поворачиваться свободно и без дискомфорта
Легко садиться и вставать.
Глубоко засыпать, а просыпаться отдохнувшим и полным сил.

Эти умения значительно поднимут качество вашей жизни, как для работы, так и для отдыха.

Этот семинар для Вас, если Вы:

Страдаете от дискомфорта/болей в пояснице, спине, плечах или других частях тела;
Желаете убрать ненужные блоки и зажимы в теле, избавиться от напряжения мышц;
Мечтаете выровнять свою осанку и сделать походку легкой и комфортной;
Верите, что можно жить без боли и дискомфорта после операции или травмы;
Испытываете двигательные трудности, у вас плохая гибкость суставов;
Ищете новое решение улучшения своей растяжки;
Желаете достичь результатов в занятиях йогой, танцами, единоборством;
Ощущаете хроническую усталость и плохо высыпаетесь;
Истощаетесьот стресов,  а нагрузки и планы, регулярно бьют по нервной системе;
Ищете способ легкого и эффективного расслабления;
Хотите избежать старческой осанки и сутулости;
Человек ищущий и открытый к бесконечному развитию самого себя.


Если Вы можете ответить утвердительно хотя бы на два из этих пунктов –
этот семинар для Вас!

Запишитесь на семинар и мы Вам перезвоним!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Телефон:

И это – не магия, не шаманизм. Это чистой воды наука о теле, его устройстве и его возможностях.
Приходите и раскройте свой настоящий потенциал!

Вы даже не представляете, на что вы действительно способны!

Посмотрите фильм о методе Фельденкрайза

Вот краткий план того, что будет раскрыто на семинаре:

Введение:
Как появились методы и как они добрались до Украины.
Анатомия методов – как они работают с точки зрения человеческого организма.
Принципы работы, которые сделают результаты наиболее впечатляющими.

Практика:
Настройка и осознавание своего первоначального состояния тела.
Как находить легкость в разных вариантах простых движений.
Как улучшить подвижность тазобедренных суставов и повысить осознанность таза.
 Как улучшить подвижность позвоночника и устранить дискомфорт в пояснице.
-Как избавиться от кифоза (сутулости) и избежать появления старческой осанки.
Как улучшить скручивание и повороты тела.
Как решить проблему с перекошенными плечами или тазом.
 Как избавляться от искривления позвоночника.
 Как растягиваться не растягиваясь.
 Что делать если болят плечи и шея.
Как улучшить осанку и ходьбу.
Как сидеть комфортно и правильно.
Как прорабатывать любые моменты, которые Вам нужно улучшить (в т. ч. голос, секс или зрение).
Конечная настройка и осознавание своего конечного состояния тела.

Завершение:
- Ответы на вопросы.
- Обмен опытом.
- Отзывы и пожелания.

Ведущая:
Алена Беспаленко (Киев), координатор проекта «Метод Фельденкрайза по-русски», основатель Центра Соматического Обучения, преподаватель метода Фельденкрайза, соматики Томаса Ханны, преподаватель соматического вокала, переводчик и редактор, композитор, музыкант и певица.

Время проведения:
29 июня, с 11:00 до 18:00

Место проведения:
Йога-студия "Шанти" (Кременчуг, ул. Воинов-Интернационалистов 4-Б)

Стоимость участия: 200 грн.
Регистрационным взносом считается предоплата в размере 100 грн.

Внимание бонус!
Внесите предоплату за семинар с 7 июня по 14 июня и получите скидку!
На интенсиве будет разыграна одна бесплатная индивидуальная сессия (соматика Ханны) от ведущей семинара!
Каждый участник семинара получит аудиозапись семинара и сможет практиковать дома самостоятельно!

Отзывы о семинаре:

"...для меня было откровением, что поясница может не болеть) Что можно лечь так, чтоб она легла мягко и плавно и ничего не болело) Я с позвоночником давно работаю, тренировалась по методу Арнольда Гринштата, киевского психолога-тренера, нарабатывали мышечный корсет) но поясница все равно продолжала болеть. И это ощущение, что она может не болеть, было очень приятным. Это сразу не закрепилось, но опыт в теле остался.. (http://feldenkrais.ucoz.ru/forum/2-40-1)"

"...результат меня поразил. Я мог предположить всё, что угодно, но только не то, что моё вообщем-то не очень гибкое тело вдруг безо всяких тренировок, через минут 20 стало удивительно послушным. И для этого не требовалось ничего сверхъестественного, кроме как довольно простые, медленные и вроде бы не имеющие к процессу движения (http://auka.livejournal.com/79095.html)"

"...лежишь на этом уроке и думаешь :"Что я здесь делаю?" или " Все! сейчас засну..." , выполняешь какие-то простые движения, которые почему-то дико раздражают и не дают расслабиться, потому что вдруг начинаешь чувствовать именно те силы, которое затрачивает тело на совершение движений, уделяя этому внимание, вдруг осознаешь, что избавиться от старых, годами наработанных привычек, не так то просто, что затрачивать значительно меньше сил - тоже как не странно трудно! И вот ты лежишь на коврике- борешься с собственным мозгом, которому намного легче прыгать и скакать, а не отдыхать ( какой там отдых- ведь на тебе репетиционная одежда и ты в своем рабочем зале! ), чувствуешь свои самые маленькие мышцы и суставы и вдруг, впадая в дремотное состояние, начинаешь что-то понимать... и для себя выводишь первое правило : Нужно получить удовольствие от движения потому что при этом условии желание "ДЕЛАТЬ" отпадает само сабой и остается желание "ОЩУЩАТЬ" ; "ПРЕДСТАВЛЯТЬ" и " ОБНАРУЖИВАТЬ" (http://byebyeballet.blogspot.com/2010/12/blog-post_09.. ")

"У меня межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника. Кто страдает такой штукой, знает, что такое защемление, когда даже лежать (по всем правилам на спине с подушкой под коленями) невозможно. Вот когда со мной такое произошло, врач-ортопед сделала блокаду (кто не знает, это когда кучей лекарств обкалывают область защемления — ощущения не из приятных). Толку от блокады не было никакого. Пошла к преподавателю на индивидуальное занятие. За полтора часа занятий он сделал то, что ортопед не смогла сделать за 3 сеанса — снял защемление. Сразу после занятий я смогла сесть за руль после 5 дневного перерыва. На следующий день вспоминала о позавчерашнем дне как о страшном сне. Прошло несколько месяцев, шея вообще не беспокоит. И еще, раньше выпрямить спину и ходить ровно было проблемой. Теперь сутулиться неудобно :) Рекомендую просто хотя бы для того, чтобы плечи расправились. Меняются внутренние ощущения :) Кстати, моя мама тоже прошла курс. В восторге!" Зиля Дивеева http://vk.com/id22580975

"...Не столько мед.образование, а скорее проблемы со спиной, настигшие меня около года назад, позволили очень быстро понять, что занятия по соматике – это именно то, что мне нужно! (кто не еще не в курсе – книга Томаса Ханны «Соматика» вам в помощь :)) Гипертонус мышц – именно эта причина так часто вызывает проблемы, не позволяющие людям (и молодым в том числе) свободно двигаться… Что же дало мне первое занятие? Во-первых – понимание! Огромное понимание того, как за 5 минут можно расслабить мышцы, не прилагая особых усилий! Во-вторых – как оказалось, расслабленные мышцы придают неимоверную силу (и это вовсе не преувеличение!). Не удивляйтесь, но работая с мышцами спины, я отметила также и расслабление мышц лица (а ведь каждая женщина знает как это важно для сохранения молодости:)) И самое главное – я нашла тот путь, который (верю в это!) поможет мне не только избавиться от старых болей, но и научит мое тело не допускать в мою жизнь боли новые!" Оксана.

Оставьте свои контактные данные в форме подписки и мы Вам позвоним!

Не пропусти возможность улучшить своё здоровье!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Телефон:

Если Вам интересна данная информация, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte, tweeter или других социальных сетей (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!