Ответ на этот вопрос кажется очевидно положительным. Однако на самом деле это далеко не всегда так.

Физическая активность связывает наше сознание с физической реальностью. Движение – это переход информационных процессов нашего сознания в энергетические потоки, материализующие наше предназначение.
Движение – это способ коммуникации между системами разного уровня нашей реальности. Именно с помощью мышечного движения мы объединены друг с другом.

Духовное начало поддерживает и оберегает жизнь. Оно делает вас сильными и твердыми.
Уверенность:

Первый шаг на духовном пути - быть уверенным в самом себе. Без уверенности невозможно ничего достичь. Сомнение - вот что препятствует уверенности. Как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете, что положительное уже произошло. Когда рассеиваются сомнения, сразу появляется уверенность. Поэтому чтобы извлечь пользу из уверенности, вы сначала должны понять природу сомнения.

Если вы будете наблюдать за сомнениями, то поймете, что они всегда относятся к чему-то положительному. Вы никогда не сомневаетесь относительно отрицательного. Это должно быть известно вам на собственном опыте: вы сомневаетесь в чьей-то честности, однако никогда не ставите под сомнение нечестность. Вы сомневаетесь в положительных намерениях других людей, однако никогда не сомневаетесь в их дурных качествах. Если кто-то говорит: "Я очень тебя люблю", вы отвечаете: "Это правда?". Однако если вам говорят: "Я ненавижу тебя", вы никогда не переспросите: "Ты уверен в этом?"